Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Dumbell Plastik Murah untuk Latihan Rumahan Terbaik

Dumbell merk sport 5kg
Foto oleh shoppe

Dumbel plastik murah untuk latihan dirumah

Untuk membentuk tubuh yang ideal tentu melatih pergelangan tangan juga harus ada dalam daftar, selain otot perut, membentuk tangan juga salah satu faktor penting dalam membentuk badan ideal bagi pemula adalah pergelangan tangan anda.

Anda sebenarnya tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk membeli alat gym yang mahal agar tetap bugar. Dengan berinvestasi dalam satu perlengkapan sederhana, Anda dapat meningkatkan kekuatan, stamina, massa otot, dan kesehatan anda secara keseluruhan dari rumah anda sendiri.

Meskipun sepeda olahraga dalam ruangan, treadmill, adalah perlengkapan kardio yang ideal, tetapi dumbell adalah perlengkapan olahraga di rumah yang penting yang akan membantu Anda menyelesaikan rencana olahraga tanpa memerlukan mesin canggih. 

Pelatih pribadi darimana pun akan memberi tahu Anda bahwa dumbell adalah kunci untuk memperkuat dan mengencangkan pergelangan anda dan dapat digunakan di area dengan ruang terbatas.

Ukurannya yang kompak atau bisa disesuaikan sehingga Anda bisa menyelipkannya di sudut atau di lemari setelah selesai.

Berapa berat barbel untuk pemula?

Itu semua tergantung pada tujuan Anda. Jika Anda ingin membangun kekuatan, lakukan repetisi lebih sedikit (sekitar 6) dengan dumbel yang lebih berat. 

Tetapi, jika Anda ingin membangun otot dan pembakaran kalori, maka lakukan 8 hingga 15 repetisi.

Apa fungsi barbel?

Satu set beban rumahan yang baik merupakan inti dari latihan pembentukan otot, penghancuran lemak, pemicu keringat dan dapat digunakan untuk berbagai latihan berbeda untuk mencapai sejumlah tujuan kebugaran, mulai dari penurunan berat badan, hingga intensitas tinggi penghancur lemak.

Barbel plastik 5kg
www.toniirawan.com

Bergantung pada kemampuan kekuatan dan pengalaman latihan beban Anda, mungkin lebih baik 5kg untuk  pemula, yang sedikit lebih ringan hingga 5kg - jika Anda ingin mencoba sesuatu yang sedikit lebih berat bisa membeli 10kg jika ingin hasil yang lebih cepat terlihat. Barbel ini cukup murah hanya berkisar 40rb sampai 100 ribuan saja.

Dimana tempat rekomendasi untuk membeli barbel?

Anda bisa bisa mengecek di online shop pilihan anda, seperti shoppe dengan harga yang murah, ataupun ditokopedia dengan harga dan merk yang beragam.

Jika Anda mencari barbel pemula, Dumbell Plastik 5kg ini adalah pilihan yang bagus untuk dibeli dengan uang, beberapa merk dumbell plastik murah merk Sport, Potence, dan Stamina sudah banyak laku dipasaran. Cocok sekali untuk anda melatih otot di rumah.

Jika ada pertanyaan silahkan berkomentar atau melalui Menu Contact dibawah. Terima kasih!

Post a Comment for "Dumbell Plastik Murah untuk Latihan Rumahan Terbaik"